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1 de abril de 2018

Conheça aplicativos para meditar em qualquer lugar

Trabalho, família, amigos, redes sociais, notícias, afazeres domésticos … Diariamente temos que lidar com milhares de informações que brigam por nossa atenção e, nessa rotina corrida, começar a meditar parece algo fora do alcance. A meditação, no entanto, exige poucos minutos do dia e traz um grande número de benefícios. Atualmente é comprovado que a…