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O que te impede de ser feliz?

Ana Luiza Prudente — Sun, 19 Nov 2017 11:48:16 +0000

A pergunta pode parecer uma provocação e é mesmo. Assisti esses dias ao documentário Happy – Você é Feliz? que me fez repensar a tal busca da felicidade. O filme do diretor Roko Belic traz diversos exemplos de pessoas felizes que não se encaixam em nada no modelo de vida visto como ideal pela grande maioria. Pessoas com muito pouco ou quase nenhum recurso material, pessoas que passaram por grandes traumas, que sofreram perdas significativas na vida, mas que ainda assim são felizes. Qual seria o segredo para essa felicidade genuína? Não vou discorrer aqui sobre as causas apresentadas no documentário, primeiro para não estragar a surpresa daqueles que ainda não viram Happy e depois porque o foco aqui é a sua felicidade. O que te impede de ser feliz agora? Se você pensou em todos os problemas da sua existência e já estava aí preparado para listá-los, pode parar. A pergunta não é o que te fez ou está te fazendo infeliz e sim o que está te impedindo de ser feliz neste momento. Percebe a diferença? Normalmente somos infelizes por algo que aconteceu no passado ou por aquilo que não sabemos se vai acontecer no futuro. Vivemos entre o sentimento de perda de algo que já passou e de angústia de algo que pode ou não vir a passar. E onde fica o presente? O que está ao seu alcance agora que vai te fazer feliz? A origem da palavra presente vem do latim praesentia, que significa alguma coisa que está perto, ao alcance de alguém. Meu pai costumava dizer uma frase nos momentos em que eu, minhas irmãs e minha mãe começávamos a falar de coisas negativas da família, que nos deixavam mal, mas que ainda assim trazíamos para discussão. Em meio ao clima pesado que se instalava, ele dizia “Gente, que bom que estamos aqui!” Eu achava aquilo meio sem sentido, pensava comigo, não diga… sim, estamos aqui e daí? Daí que ele já não está mais aqui e não posso abraçá-lo e dizer, pai, sou muito feliz por ser sua filha. Em vez de buscar a felicidade como algo longe, distante, ou como algo perdido no passado, busque enxergá-la agora, nos pequenos momentos do presente. Afinal, que bom que estamos aqui.

Quer saber mais sobre Coaching de Consciência? Envie um e-mail para analuizaprudente@mudatudo.com.br e seja feliz!

Leia também – O poder da consciência na era pós-industrial

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Onde está o seu foco?

mudatudo — Tue, 29 Aug 2017 11:57:32 +0000

Quando a vida não está fluindo, só significa que é preciso mudar. Não mudar de casa, de emprego, e muito menos mudar o outro, mas mudar a nós mesmos, esse sim o maior desafio. É muito fácil olhar para a vida das pessoas à nossa volta e dizer o que elas têm de fazer para transformar suas histórias. Outro dia, durante minha caminhada pela manhã, escutei um homem falando para o outro… “Esse aí só está interessado no que interessa a ele.” Ri cá comigo da frase que tinha a intenção de crítica, mas que trazia uma sabedoria incrível. O caminho para estar no controle da própria vida, é tirar o foco da vida do vizinho. A vida dele só interessa a ele, ou pelo menos deveria. A não ser que ele peça a sua opinião, a sua ajuda, mas ainda assim é preciso tomar cuidado para não assumir uma história que não é sua. No Brasil temos o costume de participar da vida do outro, o que a depender da situação pode ser maravilhoso. Uma conversa despretensiosa na fila de um banco, perguntar a um estranho que pareça estar perdido, se precisa de alguma informação… Isso cria um ambiente acolhedor, torna as relações em sociedade mais saudáveis e faz a vida realmente ser melhor. Mas meter o bedelho onde não foi chamado, é outra coisa. Imagine se o rim resolvesse fazer a função do coração porque achou que ele não estava bombando o sangue como deveria? Pode até ser que não estivesse mesmo, mas o resultado dessa “ajuda renal” seria um desastre para todo o corpo. Fica então o desafio, focar no seu e deixar o outro viver como achar melhor. Tenha interesse pelo que interessa a você e assuma o controle da sua vida.

Tudo de melhor!

Se você quiser saber mais sobre o Coaching de Consciência, entre em contato comigo pelo email analuizaprudente@mudatudo.com.br.

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2017 e a era de uma nova consciência

Ana Luiza Prudente — Fri, 30 Dec 2016 23:50:16 +0000

Nas ruas, nas mídias sociais, só o que se vê são comentários pessimistas, pedidos para que 2016 termine logo e que venha 2017. A indignação que tomou conta do país com as prisões de políticos e empresários na operação Lava Jato, trouxe uma sensação de impotência e desânimo geral neste final de ano. Mas pensando por um outro lado, o momento pode ser visto como extremamente positivo. Se antes vivíamos uma mentira, agora estamos encarando a verdade, o que nos dá a possibilidade de construir uma realidade muito melhor, honesta e transparente. Sem falar que todas essas revelações despertaram nos brasileiros um interesse por política nunca antes visto, mesmo que ainda seja preciso amadurecer nossa forma de discutir o futuro do país, mas isso o tempo se encarrega. Portanto, podemos considerar o momento negativo como super positivo. O mundo está passando por uma grande mudança. As instituições que antes eram intocáveis agora estão sendo questionadas e os indivíduos que não passavam de uma peça de engrenagem, agora ganham cada vez mais força na sociedade. É aquela história, a atitude do indivíduo Muda Tudo no coletivo. Então, pensando nessa nova era que está surgindo, queremos saber, qual mudança você espera ver e, melhor ainda, fazer em 2017?

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Mudar é o propósito da vida

Ana Luiza Prudente — Mon, 16 May 2016 20:50:14 +0000

Um dos principais assuntos que abordamos no Muda Tudo diz respeito ao consumo consciente. Como podemos usufruir do mundo de uma maneira construtiva e não destrutiva?

A consciência é o que nos move e, sabendo como usá-la, podemos criar a melhor das realidades.

Você já deve ter escutado alguém dizer: “Às vezes é preciso mudar.” A frase, na verdade, deveria ser “É preciso mudar sempre!”

Mudar é o propósito da vida. Quando mudamos o nosso comportamento, mudamos a nossa realidade. Sabe aquela música da Gabriela Cravo e Canela:”eu nasci assim, eu cresci assim, eu sou mesmo assim, sempre Gabrieeela…”? Pode até ser linda (especialmente na voz da Gal), mas a verdade é que não funciona.

A resistência à mudança é o que faz com que muitos não conquistem seus desejos. Todos nós temos o potencial de criar o melhor dos mundos mas, para isso, precisamos mudar a nossa atitude no dia a dia. A grande mudança passa por pequenas mudanças.

Ficar reclamando é permanecer no lugar de vítima. Fazer diferente é se assumir como criador da sua própria realidade. Ou a gente muda por escolha ou a vida nos faz mudar à força.

Então, o que você está esperando para mudar?

Fique bem e até!

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