Mulheres em situação de vulnerabilidade costumam ter autoestima baixa. Em São Paulo, duas mulheres, em regiões diferentes, estão trabalhando no resgate do amor próprio deste grupo de uma mesma maneira: por meio da ioga.
Na Vila Fundão, na região do Capão Redondo (zona sul de São Paulo), as aulas de ioga para mulheres começaram em setembro de 2018 por iniciativa da atriz Sophia Bisilliat. A prática é destinada a mulheres carentes que raramente têm tempo livre para si mesmas e que, na batalha do dia a dia, perderam o apreço por elas próprias.
O projeto é chamado Treino na Laje. As aulas acontecem aos finais de semana e muitas vezes as alunas são acompanhadas pelos seus filhos.
Mulheres praticam ioga no projeto Treino na Laje, em São Paulo. Foto Reprodução Instagram
Sophia traz a experiência de 20 anos de trabalhos voluntários ligados a arte e autoestima. Ela já coordenou projetos em presídios da capital, incluindo o Carandiru, e em outras favelas da cidade. Além da bagagem, ela leva para o projeto sua rede de contatos, que já rendeu às suas alunas consultas de dentista, aula de nutrição e recreação para as crianças, entre outras atividades.
Sophia instruindo alunos em outro projeto. Foto: Facebook/arquivo pessoal
Já a instrutora Silvia Meirelles conduz suas aulas de ioga para mulheres dentro da Penitenciária Feminina da Capital- Carandiru. Lá, onde mais de 550 mulheres cumprem pena, a atividade acontece dentro da capela duas vezes por mês.
A prática começou em 2016 com o financiamento do Consulado Geral da Índia, que teve a ideia de levar a ioga para essas mulheres. Com a atividade, além da melhora na autoestima, as mulheres ganham força para enfrentar a tristeza, a solidão e a insônia e se mantém pacientes enquanto esperam o fim da pena.
O projeto na Penitenciária Feminina tem contribuído tanto para a qualidade de vida e para o equilíbrio físico e mental dessas mulheres que o governo de São Paulo e o Consulado da Índia pretendem levar as aulas a outros presídios do estado.
Veja vídeo sobre o projeto Treino na Laje:
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